うるおい成分カ行

コレステロール

コレステロールは、血中のコレステロール濃度が高いと生活習慣病の原因になることから、いいイメージを持つ人はあまりいないと思います。

しかし、コレステロールは人の体内で、様々な部分にコレステロールが存在し、ホルモンや胆汁の材料になったり、血液や脳や内臓などれ、生命維持の重要な働きを行っています。

血液中のコレステロール値が高い場合は、薬や運動で下げる必要がありますが、コレステロールが欠乏しても健康にはよくありません。体内のコレステロールが、減少すると血管の破損や、免疫力の低下を招きます。

コレステロールには、善玉コレステロールと悪玉コレステロールがあり、ストレスの多い生活を続けていたり、煙草の吸いすぎや運動不足は悪玉コレステロールを増加させ、生活習慣病の原因になります。

ただ、善玉コレステロールは、皮脂にも存在し、皮脂の成分として肌のバリア機能を行っています。肌のうるおいを保つバリア機能の皮脂は、細胞間脂質としてコレステロールや、コレステロールエステルが含まれています。

細胞間脂質は、主にコレステロール、セラミドや脂肪酸から構成され、バリア機能でも肌の、水分蒸散や体内への異物侵入を防ぐ重要な組織です。また、アトピー性皮膚炎の症状には、コレステロールが高い治療効果があることを示しています。

コレステロールを、体に悪いものと決め付けるのではなく、皮膚のバリア機能に必要な成分として、健康的に摂取しましょう。